Елена Добробабенко Диета АВС. Прощайте лишний вес и стресс

Елена Добробабенко Диета АВС. Прощайте лишний вес и стресс



Елена Добробабенко: Азбука диеты. прощай лишний вес и стресс!
Аннотация к книге "Азбука диеты. прощай лишний вес и стресс!"
ABC Diet - и для них. Не важно, перепробовали ли вы все или только начинаете задумываться о том, чтобы привести себя в форму! Большинство современных диет являются причиной стресса и плохого настроения - ABC - это совершенно новый и проверенный метод, позволяющий добиться отличных результатов без особых усилий. Эта диета проста, может превратиться в увлекательную игру, а результаты приятно удивят и порадуют. Она основана на принципах здорового и правильного питания. Диета ABC полезна для всех - от детей до взрослых, от женщин, потерявших надежду выглядеть привлекательно, до тех, кто хочет, чтобы еда приносила пользу и удовольствие.
Книга с иллюстрациями Елены Добробабенко - Азбука диеты. прощай лишний вес и стресс!
Обзор книги Диета ABC. Прощай лишний вес и стресс!"
Покупатель 3.
Честные и конструктивные отзывы всегда приветствуются. Лабиринт приветствует дружеские дискуссии энтузиастов и не приветствует стычки или оскорбления.
(Обзор 6 / Рейтинг +8 )
Вам понравилось? Да, я очень довольна этой диетой.
Я очень довольна этой диетой. 3 ПЛЮСА:
Генерал!
В книгу также включены прекрасные антистрессовые упражнения.
Сколько бы психологи ни говорили нам, что не каждая может быть моделью, что все женщины красивы и что мужчинам на самом деле не нравятся худые, мы все равно пытаемся похудеть. Справедливости ради стоит сказать, что потеря нескольких килограммов действительно помогает. Классическим примером является сидение.
Я очень довольна этой диетой. 3 ПЛЮСА:
Генерал!
В книгу также включены прекрасные антистрессовые упражнения.
Сколько бы психологи ни говорили нам, что не каждая может стать моделью, что все женщины красивы и что мужчинам на самом деле не нравятся худые, мы все равно стремимся похудеть. Справедливости ради стоит сказать, что потеря нескольких килограммов действительно может помочь. Стандартный подход заключается в снижении веса. Но, к сожалению, не все диеты безвредны для нашего здоровья. Многие из них лишают нас необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов, напрямую угрожая нашему желудку, костям, кровеносным сосудам, а заодно и коже, волосам и ногтям. Что делать? Каждый раз, когда вы выбираете между стройной фигурой и лучшим здоровьем? В этом больше нет необходимости. Потому что есть новая популярная диета ABC. Популярность диеты ABC растет. Он очень эффективен и, что очень важно, может предотвратить увеличение веса в будущем. И самое главное, эта диета в первую очередь заботится о здоровье. Ведь без здоровья у нас нет ничего, в том числе и желания хорошо выглядеть. Его главная задача - похудеть без вреда для физического и морального здоровья. Судите сами: диета ABC полностью соответствует принципам здорового питания, включает в себя все виды продуктов и позволяет употреблять некоторые продукты без ограничений и есть после 18.00. В диете есть два элемента: первый - рекомендации по употреблению/неупотреблению продуктов; второй - небольшая психологическая работа над собой; диета ABC разрешена детям любого возраста. Она включает в себя все виды продукции. В этой брошюре есть отдельная глава, посвященная снижению веса у детей. Возможно, вам подойдет какой-либо вариант диеты, "дружественный к ребенку".
Оглавление От автора Диета ABC глазами врача-диетолога О диете ABC - в двух словах Почему диета? Начните работать над собой Диета ABC: принципы питания Диета ABC и здоровье: полезные свойства продуктов в колонке C Диета ABC: принципы психологической поддержки Диета ABC с праздниками Дни голодания Диета и физическая активность Ваш рацион и близкие Диета, если она нужна вашему ребенку Диета для детей с ожирением Диета ABC Дополнительная Психологическая поддержка Устали от его (ее) привычек! Мы не жалеем ни денег, ни времени для себя! Пришло время полюбить себя! Антистрессовое письмо Терапия, или Исцеляющее письмо Две истории успеха Здорово и вкусно: рецепты азбуки будней и праздников Приложение: Приложение 1. Тест "Как вы выбираете свой рацион?" Приложение 2. сегодня и завтра Приложение 3. рекомендуемое суточное потребление витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для здорового образа жизни Приложение 4. дневник диеты ABC Приложение 5. творчески подходите к диете ABC, дополняйте ее и "играйте" с ней! Приложение 6. мои постные дни Приложение 7. мы ищем положительные качества. И мы их находим! Приложение 8. Я знаю, и есть много вещей, которые я могу сделать. Скрывается.



Банановая диета быстрое похудение красота и счастье

24.01.2023 7:29:36

Gholbithris

Банановая диета: похудение, красота и счастье за короткое время!
Бананы - любимая закуска многих детей и взрослых. Согласно классике, они считаются самыми калорийными фруктами с самым высоким содержанием сахара, поэтому большинство диет запрещают это. Но современные диетологи утверждают, что с бананами можно легко и быстро.
Банановая диета: история создания.
История этой диеты очень запутанна. Сегодня неясно, кому именно принадлежат его авторские права. Книги на тему быстрого похудения с помо...

Читать весь текст

Дэниел Сиберг - Цифровая диета Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Конспект.

24.01.2023 7:23:55

Даня

Даниэль Сиберг - Цифровая диета: как преодолеть зависимость от гаджетов и технологий. Обзор.
Современный мир невозможно представить без электроники и технологий. Гаджеты настолько красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день вы можете провести лично, не входя в виртуальное пространство? Что вы чувствуете, когда оставляете смартфон дома или понимаете, что ваш планшет "умирает", а поблизости нет зарядного устройства или розетки? Дискомфорт или ...

Читать весь текст

Диета 8 меню и стол

24.01.2023 7:00:46

Anzhelika

Диета 8: меню и столы.
Диета 8, разработанная специально для людей с избыточным весом, была назначена для лечения ожирения, потому что ожирение - это болезнь нашего века.
Каждый девятый житель планеты уже сталкивается с этим заболеванием и знает, как трудно от него избавиться.
Это скромная диета, которая позволяет людям полностью пересмотреть свое отношение к питанию и выработать правильную культуру и привычки питания.
Характеристики.
Специальная диета назначается людям с высоким индексом м...

Читать весь текст